Cuando pensamos en cuidar nuestra piel, normalmente pensamos en cremas, sérums y tratamientos externos. Pero una piel sana también se construye desde dentro. Y en ese proceso hay una proteína que desempeña un papel fundamental: el colágeno.
El colágeno forma parte de la estructura de nuestra piel, pero también está presente en huesos, cartílagos, tendones y otros tejidos conectivos. Es, de alguna manera, uno de los grandes “soportes” estructurales de nuestro organismo.
Con el paso de los años, la cantidad y la calidad del colágeno de la piel van cambiando. Las fibras pueden perder densidad y organización, contribuyendo progresivamente a una piel menos firme y resistente. Es un proceso natural del envejecimiento, al que también pueden sumarse otros factores como la exposición solar, el tabaco, el estrés, una alimentación inadecuada o determinados hábitos de vida.
Por eso, cuando hablamos de cuidar la piel, en ArunaVita nos gusta hacerlo desde una perspectiva global: lo que ponemos sobre nuestra piel importa, pero lo que aportamos a nuestro organismo desde dentro también.
1. ¿Por qué es tan importante el colágeno?
El colágeno es la proteína estructural más abundante del organismo y constituye una parte fundamental del tejido conectivo.
En la piel contribuye a mantener su estructura y resistencia. Además, está presente en articulaciones, cartílagos, huesos, tendones y ligamentos.
Nuestro organismo fabrica colágeno de forma natural utilizando diferentes aminoácidos y nutrientes. Sin embargo, este proceso no permanece igual durante toda la vida.
Con la edad se producen cambios tanto en su síntesis como en su degradación, algo que se refleja progresivamente en la estructura de la piel.
Y aquí aparece un concepto cada vez más presente en nutrición y bienestar: nutrir la piel desde dentro.
2. ¿Qué es el colágeno hidrolizado?
Cuando encontramos colágeno en complementos alimenticios, es habitual que se presente como colágeno hidrolizado o péptidos de colágeno.
La hidrólisis divide las grandes moléculas de proteína en cadenas peptídicas de menor tamaño, facilitando su utilización dentro de una formulación nutricional.
Entre los aminoácidos característicos del colágeno encontramos glicina, prolina e hidroxiprolina.
La investigación científica sobre los péptidos de colágeno oral continúa evolucionando. Diversos ensayos y revisiones han observado mejoras en parámetros relacionados con la hidratación y elasticidad de la piel, aunque los resultados dependen del producto estudiado, la dosis, la duración y la calidad de cada investigación.
Por eso es importante evitar los mensajes milagro.
Un complemento de colágeno no sustituye una alimentación equilibrada ni un buen estilo de vida. Puede formar parte de una estrategia más amplia de cuidado.
3. El colágeno no trabaja solo
Uno de los errores más habituales es fijarnos únicamente en los gramos de colágeno de un producto.
Sin embargo, nuestro organismo necesita diferentes nutrientes para desarrollar sus funciones normales.
Un ejemplo especialmente importante es la vitamina C, ya que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel. Esta es, además, una declaración de propiedades saludables expresamente autorizada por la Unión Europea.
Por eso, desde el punto de vista nutricional, resulta interesante valorar la fórmula completa y no únicamente un ingrediente aislado.
4. Collagen Boozt de Zinzino: una fórmula pensada para nutrir desde dentro
Esta visión integral es precisamente lo que nos gusta de Collagen Boozt de Zinzino.
No se trata simplemente de aportar colágeno.
Cada dosis de Collagen Boozt combina 8.000 mg de péptidos de colágeno marino hidrolizado con 120 mg de ácido hialurónico, además de una selección de nutrientes y componentes complementarios. El colágeno procede de bacalao, eglefino y abadejo y corresponde a colágeno marino de tipos I y III.
Su formulación incluye:
- colágeno marino hidrolizado;
- ácido hialurónico;
- vitamina C;
- biotina;
- zinc, cobre y magnesio;
- glicina y L-arginina;
- fibra prebiótica procedente de raíz de achicoria;
- Plenibiotic™, derivado de Lactobacillus casei;
- extracto de arándano;
- acerola;
- ceramidas procedentes del salvado de arroz.
Esto convierte a Collagen Boozt en algo más que un simple complemento de colágeno: es una fórmula diseñada específicamente dentro del concepto de nutrición integral de la piel.
5. Colágeno, ácido hialurónico y nutrientes para la piel
Una de las características que más destaca de la fórmula es la combinación de 8 gramos de colágeno marino con 120 mg de ácido hialurónico por dosis.
El ácido hialurónico es una sustancia presente de manera natural en nuestro organismo y especialmente conocida por su capacidad para captar y retener agua.
A esto se añaden nutrientes con funciones reconocidas.
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno, mientras que la biotina y el zinc contribuyen al mantenimiento normal de la piel. La vitamina C, el zinc y el cobre contribuyen además a proteger las células frente al estrés oxidativo.
La formulación incorpora también ceramidas de salvado de arroz, aminoácidos y componentes prebióticos y postbióticos, reforzando esa visión más amplia de cuidar la piel desde diferentes frentes.
6. Collagen Boozt o Collagen Boozt Flex: dos formatos, una misma filosofía
Zinzino ofrece actualmente dos formas de incorporar esta nutrición para la piel.
Collagen Boozt se presenta en formato líquido, con sabor a cereza, listo para tomar.
Collagen Boozt Flex es la versión en polvo con sabor a frutos rojos. Cada sobre se puede mezclar con aproximadamente 500 ml de agua y también puede incorporarse a batidos o yogur. Mantiene los 8.000 mg de colágeno marino y los 120 mg de ácido hialurónico y añade, entre otros componentes, 100 mg de L-glutatión y 120,8 mg de vitamina C por dosis.
Ambos comparten la misma idea: facilitar que el cuidado nutricional de la piel pueda integrarse de una forma sencilla en nuestra rutina.
La elección dependerá principalmente de nuestras preferencias.
Hay quien valora la comodidad de abrir un formato líquido y tomarlo directamente y quien prefiere preparar su suplemento en agua e incorporarlo a su hidratación diaria.
Y, como ocurre con tantos hábitos relacionados con el bienestar, existe un factor que no debemos olvidar: la constancia.
7. Cuidar la piel es mucho más que estética
En ArunaVita entendemos el cuidado de la piel como una parte de nuestro bienestar global.
Una buena alimentación, una hidratación adecuada, el descanso, el ejercicio, la protección solar y evitar hábitos perjudiciales siguen siendo fundamentales.
La suplementación no pretende sustituir ninguno de ellos. Pretende complementarlos. Y precisamente por eso nos parece interesante una fórmula que no reduzca todo el cuidado de la piel a un único ingrediente, sino que combine colágeno marino, ácido hialurónico y diferentes nutrientes dentro de una estrategia de nutrición desde el interior.
Nuestra conclusión
En ArunaVita creemos que la suplementación debe elegirse con información y criterio.
No se trata de tomar productos porque estén de moda, sino de comprender qué contienen, qué función desempeñan sus nutrientes y cómo pueden integrarse dentro de nuestros hábitos de salud y bienestar.
Collagen Boozt y Collagen Boozt Flex destacan por concebir el colágeno como parte de una fórmula integral de nutrición para la piel, combinando péptidos de colágeno marino con ácido hialurónico, vitamina C y una cuidada selección de nutrientes y componentes complementarios.
Porque cuidar nuestra piel no consiste únicamente en actuar sobre lo que vemos.
La belleza y el bienestar también se construyen desde dentro.
En ArunaVita podemos orientarte para conocer mejor las diferentes estrategias de nutrición y bienestar y ayudarte a encontrar aquellas que mejor se adapten a tus necesidades.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. Collagen Boozt y Collagen Boozt Flex contienen ingredientes derivados del pescado y no son adecuados para personas alérgicas al pescado. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad o tratamiento farmacológico, consulte con un profesional sanitario antes de iniciar una suplementación.
